Il s'écoute trop,
Faut pas s'écouter!
Elle devrait s'écouter plus,
Si on s'écoute, on avance pas...
Vous avez déjà entendu ces phrases ? Peut-être que vous les avez reçues comme de précieux conseils ou donner ?
Qu'entend-t-on par là ? Est-ce que le fait de s'écouter, dans l'inconscient collectif, n'est pas un peu péjoratif ?
J'avais envie de vous partager ma vision.
D'abord, pour que les choses soient claires, pour moi s'écouter ce n'est pas qu'avec les oreilles ! Dans "s'écouter", il y a tous les sens car on ressent avec nos 5 sens, et oui...
Ce n'est pas non plus s'arrêter sous prétexte qu'on a telle ou telle sensation, et non...
Ce n'est pas non plus être égocentrique, et non..
Alors c'est quoi ?
Une boussole !
Un outil qui nous permet de nous diriger vers ce qui nous convient. Oui parce que disons le, la seule personne avec qui nous sommes obligé de passer notre vie, c'est nous-même ! Alors autant essayer d'être à peu près synchro, non ?
Etre capable de reconnaître ce qu'on ressent est primordial pour prendre conscience de ce qui est bon pour nous et ce qui ne l'est pas. Ca ne veut pas dire qu'on suivra toujours nos sensations, la vie a ses contraintes matérielles, organisationnelles et autres, mais savoir prendre conscience qu'à cet instant on prend telle décision, en sachant que ce n'est pas le mieux, mais qu'on ne peut pas faire autrement à ce moment précis, c'est déjà beaucoup pour notre équilibre. Et rien n'empêche de réfléchir plus tard à une autre solution pour la prochaine fois...
On peut écouter ses sensations corporelles (cœur et/ou respiration qui s'accélère, transpiration, gorge sui se serre, estomac nouée, corps qui se fige, sourire, larmes....) mais aussi cette petite voix (votre intuition) qui vous suggère quelque chose au creux de l'oreille. Ce sont toutes ces informations qui peuvent vous guider, mais quelques fois on est coupé de tout ça par des "Arrête de t'écouter!" et autres...
Pas d'inquiétude, il existe des moyens de se reconnecter à nos sensations pour avoir un quotidien plus juste. Le processus créatif en est un, ludique et sans compétence technique.
Et vous, vous écoutez votre boussole intérieure ?
N'hésitez pas à commenter cet article, l'interaction est la cerise sur le gâteau !